Hey da bin ich wieder :)

Hallo na ihr :)
Ich weiß ich war schon ewig nicht mehr auf meinem Blog aktiv...
...Entschuldigt...

Aber mein Leben ist in letzter Zeit Achterbahn gefahren und ich kam einfach nicht dazu zu schreiben.
Ich erzähle euch schnell was so Alles passiert ist in der Kurzfassung :

• 5 Kilo abgenommen -> 30 Tage FA und Erbrechen frei :) Yipiee ( leider endete diese Periode gestern -.-)
• Ich war jetzt seit 2 Monaten nicht mehr in der Schule ( Depressionen ) und muss wiederholen

• Ich habe eine "Beziehungspause" mit meiner besten Freundin. Ich vermisse sie sehr , aber es war mein Entschluss. Ich denke die momentane Situation überfordert uns beide.

Das wars auch schon.
Ich werde jetzt regelmäßig posten ! Diesmal aber wirklich !

Ernährung
Ich werde versuchen täglich ca. 500 kcal zu essen und 1 Stunde Sport zu betreiben.

stechnisch will ich noch so 6/7 Kilo abnehmen. Drückt mir die Daumen !

Daria
xoxo

Entschuldigung .

Ich weiß ich bin eine untreue Tomate und melde mich nur selten . Aber diesmal habe ich mich sogar für meine Verhältnisse sehr lange nicht gemeldet .
Das liegt wahrscheinlich daran dass ich bis heute im Krankenhaus lag . Auf Grund von sehr starken Bauchkrämpfen die ich tagelang hatte . Zum Glück habe ich per Infusion Schmerzmittel bekommen .
Eine genaue Diagnose gibt es nicht , Aber eine Vermutung dass es einen Zusammenhang mit meiner Gesamtsituation gibt . ( Bulimie )

Der Entschluss steht übrigens für mich fest , ich gehe sobald ich einen Platz bekomme in die Psychiatrie . Ich stehe momentan noch auf der Warteliste .
Ich habe keine Kraft mehr so weiter zu machen . Und mein Körper macht da auch nicht mehr mit . Ich bin mit den Nerven so am Ende , dass ich manchmal einschlafen und nicht wieder aufwachen möchte vor Erschöpfung .

Ich halte euch auf dem laufenden :*

1,2,3 oder waren es 4 Fressanfälle ?

Ich habe heute genug für eine Fußballmannschaft gefressen !
Sorry für die Ausdruckweiße, aber man kann es wirklich nicht anders bezeichnen.
Und natürlich alles wieder raus gekotzt ( Nochmal sorry ) .
Okay, nicht alles aber bestimmt 75 % davon. Super -.-
Trotzdem nehme ich bestimmt zu.

Meine Therapeutin meint, wenn es so weiter geht muss ich in eine Klinik.
Natürlich könnte ich sie anlügen und sagen mir ging es besser. Dann könnte ich Zu hause bleiben.
Andererseits möchte ich gesund und glücklich werden.

Was sagt ihr ? Wart ihr schon mal in einer  Klinik deswegen ?

Grüße :*

Zumba Queen - Ehm nein :D

Hallihallo !

Nachdem ich den Tag nach 3 FA + anschließenden Erbrechen eigtl schon aufgegeben hatte , packte mich die Motivation und ich bin ins Fitnessstudio gewandert . Meine Freundin überredete mich noch dazu in einen Zumbakurs zu gehen. Ich als die wahrscheinlich tanzunfähigste Person der gesamten Menschheit habe natürlich total abgeloost
Und habe nach 20 Minuten mich an die Wand gesetzt und zugeschaut . Nicht zu Glauben das alle anderen ( hauptsächlich ü 40 Frauen ) es länger ausgehalten haben wie ich !!!

Naja zuerst war ich total enttäuscht .
Aber die Enttäuschung hat sich mittlerweile in Motivation verwandelt !
Nächsten Dienstag gehe ich wieder hin .
Mein erstes Ziel wird sein eine Stunde durch zu tanzen . Das nächste dabei auch noch gut aus zu sehen ;)


Schönen Abend noch :*

Sie wollen einen helfen...Aber sie machen es nur schlimmer

Heute war einer dieser mega beschissenen Tagen wo die Depression gegen mich gewonnen hat.
Ich habe die erste Schlacht morgens verloren indem ich nicht aufgestanden bin und die letzte heute Abend wo ich die Reste meiner Freundin aufgemampft habe.
Meine Mutter hat mich heute dann so gegen 9 versucht liebevoll aus dem Bett zu holen und mit zu ihren Erledigungen genommen. Sie dachte es würde mir dann besser gehen, auf andere Gedanken bringen. Aber nein, alles was dabei raus kam war ein riesen FA heute mittag mit anschließenden Erbrechen.
Dann habe ich heute Abend kurzfristig entschlossen bei meiner besten Freundin zu übernachten , die übrigens Bescheid weiß. Als ich nachdem wir zusammen eine Kleinigkeit gegessen haben und sie mir eine zweite Portion verboten hatte, aus Angst ich könnte danach mich wieder übergeben,war mir folgendes klar : Das sind die Tage, an denen man einschlafen möchte ohne wieder auf zu wachen.
Ich habe mir echt vorgenommen das Abendessen in mir zu behalten.
Aber nachdem sie mir es so zu sagen verboten hat, werde ich mir später der Finger in den Hals stecken. Sobald sie eingeschlafen ist. Und wenn ich mich raus schleichen muss. Punkt.

Hoffe ihr hattet einen besseren Tag !
xoxo Daria

Hallo na ihr :) Alles klar ?


Ich bin zur Zeit zutiefst deprimiert, was nicht nur mit der Schule zu tun hat, die morgen wieder anfängt und ich Superheld meine Seminararbeit nicht habe. Nein, dazu habe ich gestern noch meine Periode bekommen und fühle mich wie ein vollgesaugter Schwamm.
Mein supertolle Seminararbeit habe ich gestern Abend aufgegeben, vielleicht war ich auch ein bisschen naiv  zu glauben ich würde in 48 Stunden noch die restlichen 10 Seiten schaffen.
Ich dachte echt, dass ich es schaffen würde. Ich habe sogar mit 13/14/15 Punkten gerechnet.
Als ob mein Körper mich noch wegen meiner Seminararbeit bestrafen wollte, schenkt er mir meine Periode aber diesmal mit extra viel Wassereinlagerungen.

Ich bin ein Versager. Macht nichts , dann gehe ich eben  ins mündliche Abitur.
Ich bin fett.  Nein, das ist nur Wasser und ich bin ein bisschen überempfindlich.



Oder ? Ist doch so ? Bitte....(?)


Heute gegessen :    Nichts 0 Kalorien

Daria.

Starbucksgespräche

Heyhey

Na, habt ihr schön Karneval gefeiert ?
Ich war nicht unterwegs , Fasching ist nicht so mein Ding .

Neulich war ich mit meiner kleinen Schwester im Starbucks . Ich habe einen Tee getrunken und sie so ein Frapuccino mit Sahne ( Kalorienbombe aber sie kann es sich ja leisten ) .
Auf jeden Fall saßen neben uns zwei Frauen . Eine relativ schlanke ( bmi ca . 22) und eine dickere ( bmi 25/26) .
Die dickere erzählte von einer neuen Diät die sie gerade macht und das sie so frustriert sei , weil sie das essen so vermisse und eigentlich gar nicht abnehmen wolle , doch ihr Mann setzte sie unter Druck . Die schlankere von Beiden meinte , dass eine Diät nichts auf Dauer bringt sondern eine Ernährungsumstellung das einzige Effektive wäre.
Daraufhin sagt die Dickere, dass sie sowie nie schlank sein wird . Sie mache nur diese Diät für ihren Mann . Sie probierte schon als Teenager abzunehmen aber es hat nie funktioniert und sie hat damals sehr darunter gelitten .
Ich kleiner Stalker habe natürlich jeden Wort heimlich gelauscht und bemerkt dass ihr Arm mit weißen linienartigen Narben übersät war .
Ich vermute, dass sie sich als Teenager geritzt haben muss .


Mir geht dieses Gespräch der beiden Frauen einfach nicht mehr aus dem Kopf.
Ich habe Angst eines Tages auch fett und vernarbt zu enden mit einem Mann der sich eine schlanke Frau wünscht .


Heute gegessen :

500 gr Alpro Jogurt 250 kcal
1 Vollkorn Toast 65 kcal


Insgesamt : 315 Kalorien .

Bis dann ,
Daria .

Halbjahreszeugnis

Es gab Zeugnisse und ich habe einen Schnitt von 2,5 .
Joa ganz ok aber das ist noch Lust nach oben (das sagt mein Mathelehrer nach jeder Klausur zu mir )

Heute gegessen :

1 l Alpro Mandelmilch   280 kcal
1l  fettarme Milch           470 kcal
1 x Heisse Tasse                84 kcal

Insgesamt :  844 Kalorien


Ich bin zur Zeit auf dem totalen Milchtrip :D
Milch nährt und enthält viel Calcium und stärkt somit die Knochen .
Also denke ich, dass ich mit viel Milch meinem Körper nur gutes tue.
Liebe Grüße  , Daria

Montag , Dienstag & Mittwoch

Montag , Dienstag und Mittwoch liefen so richtig beschi**en . Habe jeden Tag zu viel gegessen und anschließend den Finger in den Hals gesteckt . Toll -.-

Ich habe das Gefühl , dass ich den Geruch von Erbrochenem nicht mehr los bekomme . Widerlich .

Ich fühle mich zur zeit unwohl und versuche anderen nicht zu nah zu kommen aus Angst sie riechen es .

Ich möchte das ganze nicht mehr .
Wart ihr jemals in so einer Phase ?
Und wenn ja , wie seid ihr da raus gekommen ?

Grüße , Daria.

Guten Morgen

Ich möchte euch allen nur schnell einen schönen winterlichen Sonntag wünschen  !

Ich poste heute abend nocheinmal !

Liebe Grüße

Daria

Hallihallo

Hallo und guten Tag !
Ich will mich nur kurz melden und Bescheid geben dass es mich noch gibt !
Wünsche euch allen ein tolles Wochenende !! ❤

Heute gegessen :

1 x Natreen Himbeeren 31kcal
1x. Natreen Aprikosen. 72 kcal

Insgesamt : 103 Kalorien

xo daria

Endlich mal wieder Posten :)

Ich entschuldige mich , ich war übertrieben im Stress und habe keine Zeit gefunden zu bloggen . Aber der ganzen Stress ist bald um. Am Freitag ist Notenkonferenz und bis dahin muss ich nur noch eine gfs halten und einen Test in Bio schreiben . Aber dann war es dann für erst mal ! Gerade rechtzeitig für meine Therapie , die ich nächste Wochen begonnen werde . Ich weiß nicht was ich davon halten soll. Meine Mutter besteht darauf .
Habt ihr Erfahrungen mit psychologische Behandlung ? In Bezug auf Bulimie und Depressionen ?
Würde mich echt mal interessieren .

Heute gegessen :

Schokoreiswaffeln von Reis-Fit  150 kcal
1 x Heisse Tasse GemüseGarten  64 kcal
1 x Heisse Tasse NudelHuhn       44 kcal
200 ml fettarme Milch                 94 kcal

Insgesamt :   352 kcal

xo Daria

Eiweißtag :)

Ich habe mich dazu entschlossen heute einen Eiweißtag zu machen. Ein bisschen meine Muskeln füttern .

Ansonsten gibt es eigtl nichts neues. Außer das ich jeden Tag mehr merke, dass ich in der Schule keine Freunde habe . Ich versuche mich damit zu trösten, dass ich zwar außerhalb der Schule Freunde habe aber trotzdem ist es irgendwie deprimierend in der Mittagspause alleine zu sein oder im Unterricht manchmal alleine zu sitzen . Es ist nicht so, dass ich immer alleine bin . Ich rede mit vielen oder bin in Gespräche verwickelt aber wenn es dann um die Partnerwahl bei der Gruppenarbeit geht , hat jeder seinen Partner außer ich .
Kennst ihr das?

Heute gegessen :
Omelette aus 3 Eiweiß 51 kcal
75 gr . Alpro Jogurt 38 kcal
Milch 100 ml 47 kcal

Gesamt : 136 kcal


Xo Daria

It's friday Baby ;)

Endlich ! Ich dachte diese Woche würde nie vorüber gehen . Endlich geschafft !
Eigentlich hatte ich vor feiern zu gehen aber mein Stoffwechsel ist ziemlich im Keller und ich bin den ganzen Tag schon so müde gewesen das ich meiner Freundin abgesagt habe ...
Also mache ich es mir in meinem Bett gemütlich und lese ein echt tolles Buch . "wintermädchen " . Das ist echt empfehlenswert und bewegend .
Es geht um ein Mädchen das den Tod ihrer besten Freundin verarbeitet . Zusätzlich ist sie magersüchtig .
Ich bin circa bei Seite 100 und vollkommen abhängig von diesem Buch .

Heute gegessen :
300 ml Apfelsaft 141 kcal
300 ml Milch 141 kcal

Insgesamt : 282 kcal

xoxo Daria

Hallo.

Irgendwie fühle ich mich komisch . So müde ...und kraftlos ...

Wünsch euch allen einen schönen Start in die Woche und viel Erfolg in der Schule / Uni / Arbeit .

Gegessen :
1 x heisse Tasse Lauchcreme 83 kcal
1 x heisse Tasse Hühnercreme. 68 kcal
1 x heisse Tasse Nudelsuppe 45 kcal
1 x Pfirsich Jogurt 104 kcal
1 x optiwell Kirsche 60 kcal

Insgesamt : 366 kcal

xo Daria