Nichts außer Luft und Liebe

Findet ihr es schlimm, die Mittagspause mal auch alleine zu verbringen ? Essen tue ich ja eh nicht . Also saß ich alleine im Aufenthaltsraum und beschäftigte mich mit meinem iPhone. Ein paar Mitschüler fragten mich ob ich mit ihnen in die Cafeteria gehen will aber ich sagte nein.
Ich habe keine Lust immer die einzige am Tisch zu sein , die nichts isst .
Kennt ihr das ,dass man sich isoliert nur weil man nichts isst ? Ich wünschte ich könnte vor anderen essen . Nicht jede Kalorie zähle , die ich zu mit nehme . Keine schlechtes gewissen haben nur weil man sich mal satt gegessen hat und auf die Kalorien zu sche*ßen .
Dieses ganze Essen macht mir das
Leben soviel schwerer !


Ich wünscht wir könnten von Luft und Liebe leben .
Es gäbe keine zu fetten oder dünnen
Menschen , keine Magersucht oder Bulimie mehr und Diät wäre ein Fremdwort .
Aber Willkommen in der Realität , Daria .
Das gibt es nicht .

Schade .



Heute gegessen :
Nichts


Xo Daria .

Tag Gelb :)

Guten Abend meine lieben Leser :)
Heute war vielleicht ein anstrengender Tag !
Von der Schule schnell nach Hause , kurz was essen und einen Tee trinken.
Dann gleich los zum Zahnarzt. Dann direkt in die Stadt, Weihnachtsgeschenke besorgen.
Dann bei meiner Freundin schnell vorbeigeschaut um ihr Alles Liebe zum Geburtstag zu wünschen.
Zur guter letzt noch bei meiner Schwester vorbei, um ihr ihrer Mütze zu bringen.
Ist natürlich wieder nur ein schlechter Witz, dass wenn sie ihre Mütze bei uns zu Hause vergisst, ich sie ihr nach Hause bringen muss. Die ist doch selber schuld, wenn sie sie vergisst !
Na gut, habe sie ihr ja eh schon gebracht, also bringt es nichts mehr sich darüber aufzuregen.
Diese kleine verwöhnte Prinzessin! Ok, ich höre jetzt auf. :D

Zur Regenbogendiät, ich habe mich gegen Bananen und für Ananas entschieden.
1. Schmeckt mir Ananas besser und 2. Hat sie weniger Kalorien.
Ich habe Ananas aus der Dose ( Natreen) gekauft mit weniger Kalorien.

Heute gegessen :

205 gr. Ananas (Natreen)   74 kcal

175 gr. Mais                     126 kcal

Gesamt:    200 kcal

-270 kcal Stepper ( 30 min )

Ich bin mit dem Tag sehr zufrieden :)

Liebe Grüße,

Daria.

Tag Weiß :)

Wie angekündigt startet heute für dich Regenbogendiät und es lief eigtl. alles genau nach Plan . Den Tag über hatte ich eigtl kaum Hunger aber ich habe jetzt leichte Kopfschmerzen , obwohl ich heute 3 l Wasser getrunken habe ...
Bei dem Wetter bekomme ich gar keine weihnachtliche Stimmung . Was einerseits gut ist , da ich Weihnachten immer mit
Plätzchen &co verbinde ...aber andererseits liebe in Weihnachten .
Seid ihr schon in Stimmung ?

Heute gegessen :

150 Gramm Apfel 81 kcal

375 Gramm Gurke 42 kcal

123 kcal

Stepper - 270 kcal (30min)

xo Daria

Nachtrag ( Fressanfall) + Rettung -> Regenbogendiät

Jaaaaaaa auch wenn der Tag bis vorhin noch total gut lief, ließ ich mich trotzdem vom dem Lebkuchen verführen...Ganz gemein lag er in einer offenen Tüte in der Küche und ich konnte einfach nicht widerstehen.
Nach eine Runde Depri schieben und wütend auf mich selbst sein, fiel mir dann ein Spruch ein, den ich neulich gelesen hatte.

                " Don't cry. Say fuck you and smile "

Okay, wird gemacht sage ich mir selbst und durchsuche das Internet nach einer einwöchigen, effektiven Diät und stoße auf die Regenbogendiät. Ich finde, dass sich sehr interessant und irgendwie nach Spaß anhört.

Sich nach Farben zu ernähren hört sich doch ganz lustig an.

Hat jemand schon Erfahrungen mit ihr gemacht ? Wenn ja, es würde mich echt total  interessieren :)

Hier ist noch der Plan , bei mir geht es morgen los und pünktlich zu Weihnachten bin ich dann fertig :)

Montag: (weiß )

Frühstück:1/2Apfel (40.5kcal) Mittag:1/2Apfel (40.5kcal) Abendbrot:1Gurke (24kcal) Insgesamt:105kcal

Dienstag: (gelb)

Frühstück:1Banane (108.5kcal) Mittag:1Banane (108.5kcal) Abendbrot:1/2 Mais (66kcal) Insgesamt:283 kcal

Mittwoch: (Fastentag)

Donnerstag: (orange)

Frühstück: 1/2 Orange (31kcal) Mittag: 1/2 Orange (31kcal) Abendbrot: 1 Karotte (26kcal) Insgesamt:88kcal

Freitag: (rot)

Frühstück: 1/2Bunt Erdbeeren (o. abgepackte Schachtel) (21.5kcal) Mittag: 1/2 Bunt Erdbeeren (o. abgepackte Schachtel) (21.5kcal) Abendbrot:1/2 rote Paprikaschote (16kcal) Insgesamt:59kcal

Samstag: (blau/violett)

Frühstück: 10 Blau/Heidelbeeren (8kcal) Mittag: 10 Blau/Heidelbeeren (8kcal) Abendbrot: 10 Himbeeren (24kcal) Insgesamt:40kcal

Sonntag: (grün)

Frühstück:1/2 Bunt Weintrauben (57kcal) Mittag:1/2 Bunt Weintrauben (57kcal) Abendbrot:1 Schüssel Salat Insgesamt:121 kcal

Daria .

Au revoir paris ♥

Ach gestern war wunderschön :)
Ich war in Paris zum Shoppen. Es war einfach toll.
Die ganze Stadt war weihnachtlich dekoriert mit ganz vielen Lichter. Ein Traum.
Die Champ Elysee war fazinierend .Die Galerie Lafayette und das Printemps einfach himmlisch.
Nach 1 Stunde anstehen war ich auch im Abercrombie & Fitch Store und habe dort viel zu viel gekauft...und im Zara...und im Mango...Sparen ist angesagt.
Ich wünschte ich könnte wieder zurück in die schönste Stadt der Welt...
Voller Entzückung von dem Pariser Flair konnte ich nicht dem Laduree widerstehen...
Zu einem nachmittags Cappuccino könnte ich mir gleich 3 Macarons.
Aber ein Besuch bei Laduree gehört einfach zu Paris für mich dazu.





















Gestern gegessen :  
1 Salat Nicoise ohne Oliven 250 kcal
1 Cappuccino 50 kcal
2 Macarons Vanille 134 kcal
1 Macarons Pistazie 61 kcal
1/2 Flammkuchenbaguette 200 kcal

695 Kalorien

Heute gegessen :
2 Cappuccino 100 kcal
54 gramm Eiweißbrot 103 kcal
8 gramm Becel  28 kcal
30 gramm Diätmarmelade 30 kcal
2 Scheiben Knäckebrot 70 kcal
30 gramm Baguette 84 kcal
10 gramm Lebkuchen 36 kcal
1 Spitzbuben 47 kcal

498 Kalorien

-270 kcal Stepper ( 30 min )


xo Daria

Englischklausur ? Nein danke, ich geh lieber schlafen.

Heute morgen pünktlich um 6 klingelt mein Wecker. Aber ich steh nicht auf.
Ich bleibe einfach liegen und höre meinen Wecker zu.
So gegen halb 7 kommt meine Mutter in mein Zimmer und frägt mich warum ich nicht aufstehe, ob ich Kopfschmerzen habe. Ja, habe ich. Ich mag heute nicht in die Schule gehen.
Meine Mutter akzeptier das und kocht mir einen Tee und bringt mir Schmerztabletten. Aber nur leichte.
Ich glaube sie wusste das ich keine Schmerzen hatte. Nett von ihr mich dann ohne Probleme zu machen zu Hause lässt. Sie kann manchmal so verständnisvoll sein und manchmal auch so verstänislos...

Ich liebe den Winter. Alles schön weiß draußen und wenn man dann durchgefroren nach Hause kommt ,kann man sich schön unter die warme Decke kuscheln. Alles könnte so perfekt seien.
Wären da die nicht diese Sorgen und Gedanken die einen nicht in Ruhe lassen wollen.
Ich denke oft über meinen Körper nach...werde ich mich jemals schön finden ?
Über Essen...werde ich irgendwann einmal Etwas ohne Reue essen können ?
Über die Liebe...werde ich sie jemals finden ?

Über mein Leben...werde ich jemals glücklich sein ?

Und dann bin ich ich den Rest des Tages deprimiert. Denn die Antworten auf diese Fragen sind einfach deprimierend und traurig.

Heute gegessen :

Birne  140 gr.  77 kcal

Heisse Tasse Lauchsuppe  83 kcal

Alpro Naturjoghurt  500 gr. 250 kcal

Vollkornbrot 2 Scheiben   234 kcal

Insgesamt :  644 kcal.

Mich würde mal intressieren ,wie viel Kalorien ihr so am Tag zu euch nehmt ?
xo Daria .

Kennt ihr das Gefühl, das Gefühl zu Versagen ?

Ich weiß nicht, was ich noch tun soll. Egal wie viel sehr ich mich anstrenge und wie viel ich lerne, ich bekomme es nicht auf die Reihe.
-Mathe 4 Punkte.... Tage und Nächte durchgelernt
-Bio sehr schlechtes Gefühl , aber noch nicht zurück bekommen...3 Tage durchgelernt
-Chemie , heute geschrieben ...Habe mein ganzes Wochenende dafür geopfert...Scheiße gelaufen.
-Morgen Deutsch und übermorgen Englischklausur.
Doch meine Motivation und Kraft sind spurlos verschwunden.

Ich bin am verzweifeln...bin ich etwa ein total hoffnungsloser Fall ?

Zumindest fühle ich mich so. So wie ein riesen großer Fehler.
So viel zum guten Abitur , sage ich da nur.

Bei dem ganzen Stress habe ich das Wochenende und heute nur von Milch gelebt.
Mich im Cappuccino. So ungefähr 450 ml pro Tag . Da sind dann etwa 210-250 kcal pro Tag.
Ich fühle mich den ganzen Tag total erschöpft. Kein Wunder bei 6 Stunden Lernen am Tag.
Und belohnt wird man mit niedrigen Notenpunkten. Ja super -.-
Ich bin irgendwie total bedrückt.
Am Mittwoch hat das Alles endlich ein Ende . Keine Klausure mehr für längere Zeit.
Endlich :)

Schönen Abend noch ♥ Daria.

Warum gibt es dünne Menschen, die Alles essen können ohne dick zu werden ?

Ich finde die Welt gerade unfair.
Es gibt so viele Menschen , egal ob Jungen oder Mädchen, die essen können was sie wollen und trotzdem kein Gramm zunehmen !
Wie kann denn sowas überhaupt möglich sein ?
Da gibt es zum Beispiel dieses Mädchen in meiner Kursstufe.Chiara, heißt sie.
Während den Unterricht stopft sie Kalorienbomben in sich, das glaubt ihr gar nicht.
Manchmal ist sie eine ganze Schokoladentafel oder einen ganze Packung Butterkekse.
Zu Mittag isst sie immer was Warmes. Manchmal vom Chinesen oder eine ganze Pizza oder einen Döner.
Und dann als noch ein Eis als Dessert. Und das nur in der Schule ! Die isst zu Hause sicher genauso viel nocheinmal !

Och Mensch...Aber ich gönne es ihr, sie ist echt ein lieber Mensch.
Trotzdem würde ich auch gerne Alles essen können was ich will.
Morgens am liebsten einen leckeren Schokocroissant.
Vormittags, in der Schule, einen Schokoriegel vielleicht.
Mittags immer was Warmes. Zu Hause dann. Spaghetti oder Spätzle ! Hmmmm...
Nachmittags würde ich mir wahrscheinlich was Süßes gönnen. Im Advent ein paar Plätzchen und im Sommer eine Kugel Eis.

Und abends würde ich mit meiner Familie essen.

Das wäre echt schön.

Aber man kann eben nicht alles haben.

In meinem Leben heißt es entweder schlank sein oder alles essen.

Ich entscheide mich für schlank sein.

Heute gegessen :   4 Cappuccino ( zu Hause pro Cappuccino 40 kcal)  + 160 kcal

Sport :                   30 min Stepper - 270 kcal

Schönen Abend noch :)

Daria xo

Ih Montag...

Ich weiß ja nicht wie es euch geht aber ich kann keine Montag leiden :D
Wie wahrscheinlich 82 Mio weitere Menschen in Deutschland .

Ich bin gestern relativ früh schlafen gegangen ( 22:30 uhr ) und bin komischerweiße um 5 uhr morgens von alleine aufgewacht und weil ich noch ein schlechtes Gewissen von gestern hatte, war eine halbe Stunde auf dem Fitnessstepper in unserem Trainingsraum im Keller.

Applaus für Daria ! Yeeeaaaah !

Danach habe ich lecker Eiweiß gefrühstückt. Da ich heute bis halb5 Schule hatte und dannach noch einen Arzttermin habe ich sonst tagsüber nicht zu mir genommen. Gerade eben habe ich noch was gegessen weil ich Kopfschmerzen hatte.

Ich setzte mich auch gleich wieder hinter mein Relibuch schreibe morgen eine Klausur :(

Wünscht mir Glück !

Essen :

Morgens: Eiweißomelette aus 2 Eiweißen  24 kcal

               Vollkorntoast                             64 kcal

Abends:   Eiweißomelette aus 3 Eiweißen  36 kcal

                Vollkorntoast mit Butter             90 kcal
                2 Zimtsterne                               120 kcal

- 30 Min Stepper    270 kcal

334 kcal - 270 kcal = 64 kcal

xo Daria

Tag 3 + 4 und Vanillikipferl,Zimtsterne und American Cookies !

Guten Abend :)
Tut mir leid das ich es gestern nicht geschafft habe zu posten , war einfach zu sehr im Stress.
Falls es überhaupt jemanden aufgefallen ist :D

Wie angekündigt war heute bei uns eine riesen Backparty mit Verwandten und Bekannten.
Ich kam leider nicht drum herum und musste auch mitbacken.
Ich weiß, ich darf eigtl. nur einen Kakao trinken aber mir war klar das ich mit leeren Magen nicht frisch gebackenen Keksen widerstehen kann.
Also habe ich heute morgen bevor es mit dem Backen losging ein Vollkorntoast mit Diätmarmelade gegessen. Trotzdem ich satt war , habe ich ein oder zwei mal rohen Teig genascht !
Shame on me !
Na gut heute ist nicht so gut gelaufen...Ich gebe es ja zu.
Aber wenigstens musste ich mir keine blöden Kommentare anhören.
Hatte die super Ausrede parat, dass mein Magen von dem rohen Teig weh tut.
Das wurde kommentarlos aktzeptiert. Yes !
Ob ich die 19 Tage morgen fort setzte weiß ich noch nicht...Vielleicht mache ich eine Vollkorntoast-Monodiät. Alsojeden Tag ein VK-Toast...hmmmm....ich weiß noch nicht.
Was meint ihr ? Irgendwelche Vorschläge ?
Schönen Sonntagabend , ich werde jetzt weiter lernen ( Yeah, Freude ) .
♥